Cristine Rochol/PMPA

Mais disposição para as tarefas do dia a dia, melhora na respiração e na qualidade de vida. Assim é a sensação de Nadia Regina Bastos Trindade, de 62 anos, ao parar de fumar, vício que a acompanhou por 43 anos. A determinação para largar definitivamente o cigarro veio com a participação no grupo de cessação do tabagismo da Clínica da Família Santa Marta, administrada pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS).

Nadia começou a fumar aos 19 anos e só parou durante a gestação. Eventualmente, aos finais de ano, tentava se motivar a cortar o vício, o que durava um ou dois meses até a próxima recaída. Quando soube do grupo de cessação do tabagismo, resolveu tentar novamente. Com o auxílio dos encontros e orientada na utilização de medicamentos e adesivos, ela conseguiu.

“Deixei de fumar! Às vezes ainda dá aquela vontade, mas eu penso, conto até dez, faço outra coisa e não fumo mais”, relata, animada. A vida melhorou na economia, na disposição, no cheiro da roupa e especialmente na saúde. “É muito bom estar sem o cigarro, me sinto melhor e quero uma rotina saudável para viver um pouco mais, com qualidade e independência.”

A médica Larissa Flores está entre as profissionais que acompanha o grupo e explica como funciona. “Na fase intensiva inicial, são realizados quatro encontros semanais, um por semana no primeiro mês, mantendo o foco na abordagem cognitivo-comportamental”, afirma. A segunda fase é constituída de dois encontros quinzenais no segundo mês.

Já na fase de manutenção, ocorrem encontros mensais do terceiro ao sexto mês ou reuniões periódicas de apoio para evitar recaídas. O acompanhamento é feito com base no modelo do Programa Nacional de Controle do Tabagismo, coordenado pelo Instituto Nacional de Câncer (Inca) do Ministério da Saúde.

O gerente da Clínica da Família Santa Marta, Daniel Milkvicz, conta que o grupo é uma referência para a região central da cidade e é aberto à participação do público em geral. “Estamos com adesão crescente e boas respostas na cessação do tabagismo”, diz. Entre os profissionais que atuam junto aos integrantes estão médicos, dentistas, farmacêuticos, educadores físicos, auxiliares de saúde bucal, técnicos de enfermagem e agentes comunitários de saúde.

De acordo com dados do Programa Municipal de Controle do Tabagismo, no ano passado 2.179 pessoas buscaram atendimento nas unidades de saúde para parar de fumar. Desse total, 612 efetivamente concluíram o tratamento e interromperam o vício. No primeiro quadrimestre deste ano, 463 pessoas procuraram atendimento, das quais 213 realmente pararam de fumar.

Moradores de Porto Alegre interessados em parar de fumar devem procurar a unidade de saúde de referência para iniciar o acompanhamento. Também é possível acessar o aplicativo 156+POA nas abas Saúde -> Agende suas consultas -> Quero parar de fumar. Aqueles que quiserem ingressar no grupo da Clínica da Família Santa Marta (rua Capitão Montanha, 27, Centro Histórico) devem dirigir-se ao 6º andar na primeira terça-feira do mês, às 10h ou 18h.